Aumento peniano

    aumento peniano

    Há muitas técnicas utilizadas e de natureza diferente para quem quer aumento peniano sem tratamentos caros e que envolvem riscos ou efeitos colaterais.  A melhor opção são os exercícios que, por meio da estimulação, favorecem o crescimento do pênis.

    Melhores exercicios para aumentar o penis

    Como promover o aumento peniano natural com exercícios de estimulação? Os exercícios para estimular e ampliar o pênis são muito simples e fáceis de executar.

    Você só precisa de vontade e perseverança para fazer até atingir os objetivos e ver os resultados em pouco tempo. São técnicas antigas que foram transmitidas de geração para geração.

    Esses exercícios são projetados para cumprir um objetivo, que é ampliar os corpos cavernosos do pênis, aumentar o volume de sangue que circula através deles, pois são responsáveis ​​pela duração e potência das ereções.

    Quando os corpos cavernosos se dilatam, o comprimento e a espessura do pênis aumentam. Qualquer técnica que obtenha melhor circulação sanguínea trará uma ereção de qualidade melhor e de maior duração, bem como uma vida sexual satisfatória.

    Jelquing

    Basicamente, esta técnica consiste em “ordenhar” o pênis. Este é um dos exercícios ou práticas mais antigos e mais eficazes para aumento peniano natural.

    Para fazer você deve colocar um pano levemente úmido e quente em uma superfície, pode ser uma mesa, envolva o pênis na toalha e deixe cerca de 2 a 3 minutos para que isso gere uma ereção média pelo calor da toalha.

    Abra a toalha e aplique o lubrificante e prossiga para apertar firmemente de baixo para cima, sem machucar e sem atingir a ponta, você deve repetir cerca de 100 vezes em 2 minutos e executar o exercício diariamente. Em alguns dias você notará os resultados.

    Exercícios de Kegel

    Esses exercícios favorecem o espessamento e o alongamento do pênis. Os exercicios para aumentar o penis têm como objetivo trabalhar e fortalecer os músculos que estão na região do períneo, localizados entre o ânus e os testículos.

    Esses exercícios são extremamente simples, consistindo em contrair e relaxar os músculos do períneo, alternadamente, em 5 vezes de 24 contrações, cada uma com intervalos de 5 segundos entre uma contração e outra para atingir um total geral de 120 movimentos.

    Exercícios para alongamento de pênis

    Estes exercícios visam alongar o ligamento suspensor do pênis e consistem em uma série de vários exercícios.

    Movimentos rotativos: Com uma mão, segure o pênis e feche o dedo indicador e o polegar sobre a glande do membro. Depois, começa a fazer movimentos rotacionais para a direita e para a esquerda. Você contará 5 movimentos circulares para a direita e 5 para a esquerda, bem como para frente e para trás.

    Esticando e tremendo: Depois de aplicar as curvas no pênis, você deve agitá-lo batendo 15 vezes na perna esquerda e 15 vezes na perna direita.

    Combinação de voltas e trepidações: Este exercício combina as duas técnicas anteriores que você deve colocar entre os dedos a glande do seu pênis, e fazer as voltas no sentido horário 15 vezes e no sentido anti-horário 15 vezes mais e depois bater no pênis 30 vezes contra perna e 30 vezes contra a outra.

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